Health Tips : आम फल ही नहीं 'चिकित्सक' भी, जानें औषधि प्रयोग
By Dheeraj Bajpai2023-04-18, 13:40 ISTnaidunia.com
भूख वृद्धि में सहायक है आम
आम के रस में घी और सौंठ डालकर सेवन करने से जठराग्नि प्रदीप्त होती है। वायु रोग या पाचनतंत्र की दुर्बलता : आम के रस में अदरक मिलाकर लेना हितकारी है।
शहद के साथ पका आम
शहद के साथ पके आम के सेवन से प्लीहा, वायु और कफ के दोष तथा क्षयरोग दूर होता है ।
आम का पना
केरी (कच्चा आम ) को पानी में उबालें अथवा गोबर के कंडे की आग में दबा दें | भुन जाने पर छिलका उतार दें और गूदा मथकर उसमें गुड़, जीरा, धनिया, काली मिर्च तथा नमक मिलाकर दोबारा मथ लें।
लू लगने पर करें यह उपाय
आम का पना एक-एक कप दिन में दो - तीन बार पी लें। भुने हुए कच्चे आम के गूदे को पैरों के तलवों पर लगाने से भी लू से राहत मिलती है।
वजन बढ़ाने के लिए
वजन बढ़ाने के लिए पके और मीठे आम नियमित रूप से खाने से दुबले - पतले व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है।
दस्त में रक्त आने पर
दस्त में रक्त आने पर छाछ में आम की गुठली का दो से तीन ग्राम चूर्ण मिलाकर पीने से लाभ होता है।
पेट के कीड़े
बच्चों के पेट के कीड़े होने पर सुबह चौथाई चम्मच आम की गुठलियों का चूर्ण गर्म पानी के साथ लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैंं ।
दांतों के रोग
आम के पत्तों को खूब चबा-चबाकर थूकते रहने से कुछ ही दिनों में दांतों का हिलना और मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है। आम की गुठली की गिरी के महीन चूर्ण का मंजन करने से पायरिया ठीक होता है।
पुष्ट और सुडौल शरीर
यदि एक वक्त के आहार में सुबह या शाम केवल आम चूसकर जरा-सा अदरक लें तथा डेढ दो घंटे के बाद दूध पियें तो 40 दिन में शरीर पुष्ट व सुडौल हो जाता है। आम -दूध एक साथ खाना आयुर्वेद की दवा है।
घमौरियां भी भगाता है आम
आम की गुठली के चूर्ण से स्नान करने से घमौरियांं दूर होती है। एक दिन में एक बार अवश्य प्रयोग करें, लाभ होगा।
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