देशी गाय के शुद्ध घी से सिर पर मालिश करने से दिमाग की कमजोरी दूर होती है।
सुबह खाली पेट आंवले का मुरब्बा खाने से ह्रदय और दिमाग को शक्ति मिलती है।
सिर में लौकी का तेल लगाने से मस्तिष्क को ठंडक व विश्रांति मिलती है।
गाय के दूध में घी मिलाकर पीने से स्मृतिशक्ति व बुद्धि बढ़ती है। असली गोघृत मिले तो अति उत्तम है।
जप व ध्यान से स्मरणशक्ति , बुद्धि, निर्णयशक्ति, एकाग्रता,अनुमान शक्ति आदि में अतुलनीय विकास होता है ।
रोज सूर्यनमस्कार, सर्वांगासन आदि योगासन एवं भ्रामरी प्राणायाम करने से स्मरण शक्ति का विकास होता है।
हास्य-प्रयोग करने से प्रसन्नता व स्वास्थ्य का विकास होता है ।
प्रात:काल उठकर प्राणायाम एवं पैदल सैर करने से ताजा आक्सीजन मिलती है।
ऋणायन से शरीर, मन – मस्तिष्क में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है ।