Health Tips: सेहत के लिए अच्छा है केसर वाला दूध, जानें फायदा

By Abrak Akrosh2023-01-31, 18:49 ISTnaidunia.com

त्वचा के लिए फायदेमंद

केसर में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसलिए केसर वाला दूध पीने से चेहरे से दाग-धब्बे दूर होते हैं और त्वचा चमकदार बनती है।

अच्छी नींद में मददगार

सोने से आधे घंटे पहले दूध के साथ केसर का सेवन करने से अवसाद और तनाव की समस्या कम होती है। इससे अच्छी नींद में मदद मिलती है।

दूर होती है कमजोरी

यदि रोज एक ग्लास केसर दूध पिया जाए तो कई शारीरिक कमजोरी दूर होती हैं। शरीर शक्तिशाली भी बनता है।

छोटे बच्चों के लिए वरदान

दो साल से ऊपर के बच्चों के लिए केसर दूध किसी वरदान से कम नहीं है। इसके सेवन से शरीर को सभी प्रकार के जरूरी तत्व मिलते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा

माना जाता है कि गर्भावस्था में होने वाले मूड स्विंग्स में भी केसर वाले दूध से मदद मिलती है। इसके अलावा गर्भवती महिला का ब्लड प्रेशर भी नार्मल रहता है।

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