अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं तो हम आपको पांच ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से वजन घटने लगेगा।
एक चम्मच दालचीनी एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
रात में एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी डालकर रख दें, सुबह मेथी को अलग कर पानी पी जाएं।
नींबू पानी में एंटी ओबेसिटी गुण होते हैं, इसके सेवन से वजन घटता है। सुबह खाली पेट इसे लें तो ज्यादा असर होता है।
दही खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और इससे शरीर का फैट भी बर्न होता है। रोज इसका सेवन करना फायदेमंद होता है।
अजवाइन को पानी में भिगोकर रखें और फिर पानी को पीएं, इसके सेवन से 4 से 5 हफ्ते में वजन कम होने लगता है।