सर्दी के दिनों में बाजरे की रोटी का सेवन करने से शरीर में गर्माहट रहती है।
मूली मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोगी होती है। इससे शुगर लेवल नहीं बढ़ता है।
अजवायन का पानी पीने शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम होती है।
हरे धनिये से सेवन से खून में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रण में रहता है।
भुने हुए चने के सेवन से बवासीर की तकलीफ में आराम मिलता है।
गर्म पानी में नमक मिलाकर सेवन करने से गले में दर्द से राहत मिलती है।
इलायची पाउडर को दूध में मिलाकर सेवन करने से पेशाब में जलन में राहत मिलती है।