Health Tips बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनाएं ये नुस्खे
By Hemant Upadhyay
2023-01-13, 13:26 IST
naidunia.com
बाजरे की रोटी का सेवन
सर्दी के दिनों में बाजरे की रोटी का सेवन करने से शरीर में गर्माहट रहती है।
मूली का उपयोग
मूली मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोगी होती है। इससे शुगर लेवल नहीं बढ़ता है।
अजवायन का पानी
अजवायन का पानी पीने शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम होती है।
हरे धनिये का सेवन
हरे धनिये से सेवन से खून में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रण में रहता है।
भुने चने का सेवन
भुने हुए चने के सेवन से बवासीर की तकलीफ में आराम मिलता है।
नमक का पानी
गर्म पानी में नमक मिलाकर सेवन करने से गले में दर्द से राहत मिलती है।
इलायची पाउडर
इलायची पाउडर को दूध में मिलाकर सेवन करने से पेशाब में जलन में राहत मिलती है।
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