मानसून का मौसम अपने साथ बारिश के साथ ही कई तरह के इंफेक्शन और हेल्थ प्रॉब्लम्स लेकर आता है।
बैक्टीरिया के आसानी से फैलने की वजह से इस मौसम में पाचन संबंधी समस्याएं ज्यादा होती हैं।
ऐसे में इलायची, सौंफ, जीरा और अदरक की चाय आपके पेट के लिए अविश्वसनीय रूप से हेल्दी हो सकती है।
यह एसिडिटी, पेट फूलना, अपच और पेट दर्द जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से निपटने में मदद करता है।
सौंफ पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें कई यौगिक होते हैं जो एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में कार्य करते हैं।
जीरा में पाया जाने वाला थाइमोल नामक यौगिक गैस्ट्रिक ग्लैंड के स्राव को बढ़ावा देता है। इसे पाचन दुरुस्त रहता है।
अदरक पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा है। यह गट क्रैम्प्स को कम करता है और अपच, पेट फूलना और सूजन को रोकता है।