चेहरे को चमकदार बनाने की इच्छा हर किसी की होती है। खैर, अच्छे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से ही चेहरे पर नेचुरल निखार नहीं आता है।
त्वचा को नेचुरली चमकदार बनाने के लिए हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है। शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने का सीधा असर चेहरे पर देखने को मिलता है।
अगर आप चाहते हैं कि आपके चेहरे पर एक अलग सा निखार देखने को मिले तो योग और मेडिटेशन करें। नियमित ऐसा करने से चेहरा चमकदार बन जाता है।
शरीर में नींद की कमी होने पर आंखों के नीचे सर्कल नजर आते हैं। इससे बचने का एक मात्र विकल्प है कि कम से कम 8 घंटे तक सोया जाएं।
बिजी लाइफ शेड्यूल की वजह से ज्यादातर लोग तनाव में रहते हैं। तनाव की वजह से चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है। इस वजह से जरूरी है कि जितना संभव हो तनाव से बचे रहें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि चेहरे का ग्लो लाने के लिए फल, दूध जैसी चीजों का ज्यादा सेवन करें। इसके साथ ही, जंक फूड ज्यादा न खाएं।
ग्लोइंग फेस के लिए सबसे जरूरी है कि चेहरे की नियमित सफाई करें। ऐसा न करने पर चेहरे के ऊपर गंदगी की एक लेयर बन सकती है।
अगर आपको फेस स्क्रब का इस्तेमाल करना है तो बेसन से स्क्रब तैयार करें। इस स्क्रब को कभी-कभी चेहरे पर लगाने से आपको काफी ज्यादा फायदा मिलेगा।