दिल से जुड़ी बीमारियां बेहद ही खतरनाक होती है। आज हम आपको बताएंगे हार्ट से जुड़ी बीमारियों के शुरुआती लक्षण के बारे में।
हृदय रोग के कई कारण हो सकते है। उम्र के अलावा फैमिली की पुरानी मेडिकल हिस्ट्री, ब्लड प्रेशर की समस्या और डायबिटीज आदि भी हार्ट के रोग का कारण हो सकते है।
पुरुषों को सीने में दर्द,अपच और पसीना आना भी दिल के दौरे के लक्षण हो सकता है। इसके अलावा महिलाओं में सांस फूलना, जबड़े में दर्द होना, थकान, नींद में गड़बड़ी आदि भी हॉर्ट डिजीज के लक्षण हो सकते है।
दिल की बीमारियों के आम लक्षणों में गर्दन, जबड़े, गले, पेट, पैर या बाजुओं में दर्द होना हो सकता है। ऐसे लक्षण महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
दिल की धड़कन का अनियमित यानी धीमा या तेज होना भी दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति बिना लापरवाही किए डॉक्टर से मिलें।
सांसो की कमी और सीने में जकड़न होने पर भी दिल से संबंधित समस्या हो सकती है। पैरों या भुजाओं में सुन्नपन होना, चक्कर आना या बेहोशी भी हार्ट डिजीज के लक्षण हो सकते है।
हद से ज्यादा थकान और जी मचलाना भी दिल से जुड़ी बीमारियों के संकेत हो सकते है। इन बीमारियों से बचने के लिए खानपान भी बहुत मैटर करता है।
खानपान पर ध्यान देने से भी आप हार्ट की समस्या पर काबू पा सकते है। दिल को स्वस्थ रखने वाले फूड्स जैसे कि बेरीज, डार्क चॉकलेट, ग्रीन टी आदि का सेवन करना चाहिए।