हार्ट फेलियर से बचने के लिए बिल्कुल नजरअंदाज न करें ये संकेत


By Akash Sharma29, Sep 2025 12:14 PMnaidunia.com

क्या होता है हार्ट फेल?

हार्ट फेलियर एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें दिल शरीर की जरूरत जितना ब्लड पंप नहीं कर पाता।

सांस लेने में तकलीफ (डिस्प्निया)

थोड़ा चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर सांस फूलना। लेटते समय सांस लेने में दिक्कत होना, जिससे रात में बार-बार नींद टूट सकती है।

थकान और कमजोरी

दिल की कमजोरी के कारण शरीर को जरूरी मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलता, जिससे थकान महसूस होती है।

पैरों, टखनों और पेट में सूजन (एडिमा)

दिल के ठीक से काम न करने पर शरीर में फ्लूड जमा होने लगता है, जिससे पैरों और पेट में सूजन आ जाती है।

अनियमित या तेज धड़कन

दिल को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे दिल की धड़कन तेज या अनियमित हो सकती है।

भूख कम लगना या जी मिचलाना

पाचन तंत्र में ब्लड फ्लो कम होने के कारण भूख न लगने की समस्या हो सकती है।

वजन बढ़ना या कम होना

शरीर में पानी जमा होने से अचानक वजन बढ़ सकता है।

करें ये काम

हेल्दी डाइट लें, नियमित एक्सरसाइज करें, वजन कंट्रोल करें, स्मोकिंग और शराब से परहेज, तनाव कम लें।

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