H3N2 वायरस का नहीं होगा असर, इन हर्ब्स का करें सेवन

By Shailendra Kumar2023-03-17, 21:39 ISTnaidunia.com

शरीर को बनाएं अंदर से स्ट्रॉन्ग

कोरोना के बाद अब H3N2 वायरस का खतरा बढ़ गया है। इससे बचने के लिए शरीर को अंदर से स्ट्रांग बनाने की जरुरत है।

आयुर्वेद करेगा मदद

कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के सेवन से आपकी इम्युनिटी इतनी मजबूत हो जाएगी कि इस वायरस का असर ही नहीं होगा।

गिलोय

गिलोय या गुडुची टॉन्सिलाइटिस, खांसी आदि से बचाव में मदद करता है। सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ इसका सेवन करें।

मुलेठी

इससे पुरानी खांसी और कफ को भी दूर किया सकता है। यह फेफड़ों में कफ जमने नहीं देता और बीमारी को गंभीर होने से बचाता है।

तुलसी

तुलसी में एंटीबॉडी बनाने की क्षमता होती है, जिससे शरीर को किसी भी रोग से लड़ने की ताकत मिलती है। इसमें सर्दी-खांसी, जुकाम से लड़ने के भी गुण हैं।

सोंठ और शहद

सोंठ को अदरक और शहद के साथ मिलाकर खाने से सर्दी, जुखाम, खांसी में आराम मिलता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर है।

गुड़ की चाय

गुड़ की चाय से शरीर की कमजोरी दूर होती है। साथ ही सर्दी, खांसी या गले की समस्या में भी ये बहुत राहत देता है।

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