हींग का इस्तेमाल सदियों से लोग करते आ रहे हैं। आयुर्वेद में हींग को काफी फायदेमंद माना जाता है। हींग में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
हींग का सेवन कई समस्याओं में कारगर माना जाता है। दरअसल, इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं।
हींग का सेवन पानी में मिलाकर पीना चाहिए। हींग का सेवन करने के लिए 1 गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर हींग और सेंधा नमक मिलाकर पिएं।
हींग का पानी सिर दर्द से राहत मिल सकता है। दरअसल, हींग के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो दर्द को कम करता है।
अगर आप मोटापे की समस्या से परेशान है, तो हींग मददगार हो सकता है। हींग का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम होने लगता है।
अगर कोई पेट की समस्याओं से जूझ रहा है, तो उसे भी हींग का पानी पीना चाहिए। हींग का पानी पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाती है।
हींग का पानी पीने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित में रहता है। इसका पानी ब्लड प्रेशर को लो और हाई नहीं होने देता है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है।
अगर आप ब्लड शुगर के मरीज है, तो हींग का पानी पीना चाहिए। हींग का पानी ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में कारगर होता है।