ठंड आते ही लोगों को सबसे अधिक बदन दर्द की समस्या से होती है। इससे राहत पाने के लिए लोग दवाईयो तक का सहारा लेते है।
सर्दियों में होने वाले बदन दर्द को छूमंतर करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को कर सकते है। आइए इस उपाय को जानते है।
सर्दियों में सेब का सिरका काफी फायदेमंद माना जाता है। आधा बाल्टी गुनगुना पानी में 2 कप सेब का सिरका मिलाकर नहाते समय उस हिस्से पर डाले।
ठंड में हल्दी और दूध काफी लाभकारी होता है। रात में सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं।
बदन में दर्द होता है, तो रात को एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर को मिलाकर पी लें। ऐसा करने से दर्द से राहत मिलेगा।
अगर आप चाय पीने से शौकीन है, तो इसी चाय में अदरक को मिलाकर पिएं। अदरक बदन दर्द में कारगर होता है।
बदन में अधिक दर्द होने पर आप लैवेंडर तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है। इस तेल से बदन से मालिश करें।