गर्भावस्था महिलाओं के लिए काफी नाजुक दौर होता हैं, और इस दौरान खांसी हो जाए तो कभी दिक्कत होती हैं।
खांसी के लिए दवाइयां तो कभी सारी आती हैं लेकिन इन घरेलु उपाय से भी गर्भवती महिलाएं खांसी को ठीक कर सकती हैं।
इन घरेलू उपाय से खांसी और जुकाम में तेजी से राहत मिलती हैं और इनके साइड इफेक्ट्स भी नहीं हैं।
अगर आपको गले में बलगम की समस्या हैं तो आप भाप ले सकते है इससे काफी जल्दी राहत मिल सकती हैं।
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं अगर गर्भवती महिला अदरक की चाय को पिए तो खांसी से आराम मिल जाएंगी।
खांसी से जूझ रही गर्भवती महिलाएं गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे करें। नमक के पानी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं।
गर्भावती महिलाओं को खांसी से छुटकारा पहुंचाने के लिए शहद काफी फायदेमंद हो सकता हैं। शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसकी वजह से खांसी नैचुरल तरीके से कम होती जाती है।
चिकन सूप से भी खांसी कम हो जाती है। चिकन सूप में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।