सिरदर्द के असरदार घरेलू उपाय

सिर दर्द

सिर दर्द एक आम समस्या है जो अधिकांश लोगों को होती हैं आइए जानते है सिर दर्द से छुटकारा पाने के अपना ये घरेलू उपाय।

नींबू पानी

एक गिलास गर्म पानी में नींबू के कुछ बूंदे डाल कर पिएं इससे जल्द ही सिर दर्द से राहत मिलेगी।

सेब

सेब को काटकर उस पर नमक डालकर खाएं सिर दर्द से राहत पाने के लिए ये बेहद कारगर उपाय हैं।

लौंग

लौंग को तवे पर रखकर गर्म करें और इनको रूमाल में बांध लें। कुछ-कुछ समय पर उसे सूंघते रहें।

तुलसी और अदरक

तुलसी के पत्ते और अदरक के रस को मिलकर भी सिर दर्द से निजात के लिए पिया जा सकता हैं।

मालिश

अगर सिर दर्द तेजी से हो तो लौंग के तेल से सिर की अच्छी से मालिश करें। ऐसा करने से चंद ही मिनटों में असर दिखने लगेगा।

चाय

चाय में नींबू के रस को डालकर पिए इससे सिर दर्द से जल्दी से निजात पाया जाता सकता हैं।

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