ब्लड प्रेशर हाई भी गंभीर है और उसका लो होना भी खतरनाक है। बीपी लो होने से व्यक्ति का सिर चकराने लगता है, जिसकी वजह से चारों ओर अंधेरा महसूस होता है और शरीर में कमजोरी आने लगती है।
ब्लड प्रेशर लो होने से चक्कर आना मामूली बात है, लेकिन इस समस्या के कारण ब्रेन हेमरेज होने की भी संभावना होती है।
अगर किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर लो होता है, तो उसे घर पर इन उपायों को आजमा लेना चाहिए ताकि समस्या से निजात पाया जा सके।
लो ब्लड प्रेशर होने पर 1 गिलास में नमक घोलकर पिएं, क्योंकि नमक में सोडियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को सामान्य करता है।
ब्लड प्रेशर में कॉफी का सेवन करना बेहद ही कारगर माना जाता है। कॉफी तेजी से ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है, जिसके कारण लो की समस्या दूर होती है।
लो ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए तुलसी की पत्तियों को चबा सकते है। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
ब्लड प्रेशर लो होने पर पानी में चीनी और नमक डालकर घोलें और फिर उस पानी का सेवन करें। चीनी और नमक का घोल इस समस्या को दूर करता है।
इन घरेलू उपायों से लो ब्लड प्रेशर की समस्या दूर हो सकती है। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ