स्वेट रैश, जिसे प्रिकली हीट या हीट रैश के नाम से भी जाना जाता है, त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जो गर्म और आर्द्र मौसम की स्थिति के दौरान हो सकती है।
पसीने से तर दाने एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो असहज और भद्दा हो सकती है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो स्वेट रैश के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखें पसीने के दाने को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखना आवश्यक है। त्वचा को बहुत जोर से रगड़ने से बचें।
प्रभावित हिस्से पर कूल कंप्रेस लगाने से सूजन और खुजली कम करने में मदद मिल सकती है। ठंडे पानी में कपड़ा भिगोकर लगाएं या ठंड पानी से नहाएं
सूती जैसे सांस लेने वाले कपड़ों से बने ढीले-ढाले कपड़े पहनने से पसीने के चकत्तों को रोकने में मदद मिल सकती है। तंग कपड़े नमी और गर्मी को रोक सकते हैं, जिससे दाने खराब हो सकते हैं।
पॉलिएस्टर या नायलॉन जैसे सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि वे नमी को फँसा सकते हैं और हवा को त्वचा के चारों ओर घूमने से रोक सकते हैं।
प्रभावित हिस्से पर टैल्कम पाउडर लगाने से अतिरिक्त नमी सोखने और खुजली कम करने में मदद मिल सकती है।
एलोवेरा एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है जो त्वचा को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। एलोवेरा जेल को प्रभावित जगह पर दिन में कई बार लगाएं।
टी ट्री ऑयल या चाय के पेड़ के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्वेट रैश के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसकी कुछ बूंदे नारियल तेल में मिलकर लगाएं।
यदि आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है या अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है।