ब्लड शुगर के मरीजों की दुनियाभर में तेजी से संख्या बढ़ रही हैं। ऐसे में जरूरी है कि ब्लड शुगर को कंट्रोल रखें, ताकि परेशानियां न बढ़े।
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है, तो इसके कारण हार्ट अटैक तक आने की संभावना होती है इसलिए शुगर को कंट्रोल रखने की सलाह दी जाती है।
मार्केट में ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए वैसे तो तमाम दवाइयां मौजूद हैं, लेकिन शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप देसी उपचारों का भी सहारा लें सकते है।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप रोजाना सुबह मेथी पानी का सेवन करें। मेथी पानी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।
खाली पेट रोजाना तुलसी के 2 पत्ते को भी चबाने आपका ब्लड शुगर नॉर्मल रहता है। तुलसी का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है।
ब्लड शुगर को नार्मल करने के लिए आप तेजपत्ते का पानी भी पी सकते है। इसके लिए 1 गिलास पानी में 2 तेजपत्ते मिलाकर उबालें और फिर छानकर पिएं।
सौंफ का सेवन भी ब्लड शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए आप रोजाना भोजन के बाद सौंफ चबाएं।
अगर आप ब्लड शुगर के मरीज हैं, तो इन देसी उपचारों को जरुर आजमाएं। लाइफस्टाइल की और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ