दबी हुई नस को खोलने के लिए कई असरदार और आसान घरेलू उपाय मौजूद है। आइए जानते हैं कि दबी नस को कैसे खोल सकते हैं?
खराब ब्लड सर्कुलेशन और सूजन के कारण नस दब जाती है। नस दबने से नसों में तेज दर्द और ऐंठन जैसा महसूस हो सकती है।
दबी हुई नस खोलने के लिए एक्सरसाइज करनी चाहिए। दरअसल, एक्सरसाइज करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और नस खुलती है।
1 गिलास पानी में रातभर मेथी दाना भिगोएं और उसका पेस्ट बनाएं। पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाने से नस खुल सकती है।
दबी नस को खोलने के लिए सेंधा नमक से सिकाई करनी चाहिए। सूती कपड़े की मदद से सेंधा नमक की पोटली तैयार कर लें प्रभावित हिस्से की सिकाई करें।
हरसिंगार की पत्तियों की मदद से भी बंद नसों को खोला जा सकता है। हरसिंगार की पत्तियों को पानी में उबालें और उस पानी से प्रभावित हिस्से की सिकाई करें।
1 पान के पत्तों को गर्म करें। पत्ते में चूना लगाकर प्रभावित हिस्से पर पट्टी की तरह लगाएं। कुछ समय तक इस पट्टी को रहने दें। ऐसा करने से नस खुल सकती है।
इन उपायों की मदद से दबी हुई नस खुल सकती है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ