मसूड़ों के कमजोर होने से संक्रमण बढ़ने का खतरा रहता है। आइए जानते हैं कि मसूड़ों को मजबूत करने वाले कौन से घरेलू उपाय करने चाहिए?
मसूड़ों के कमजोर होने का कारण तंबाकू या सिगरेट का ज्यादा सेवन करना, विटामिन-सी की कमी और मुंह में गंदगी होता है।
मसूड़ों को मजबूत करने के लिए आप पुदीने के तेल को कॉटन की मदद से मसूड़ों को लगाएं। ऐसा करने से मसूड़े मजबूत होते हैं।
मसूड़ों को मजबूत करने के लिए 1 गिलास गुनगुने पानी में नमक मिलाकर मुंह में गरारे करें। गरारे करने से मुंह साफ और मसूड़ों को मजबूती मिलती है।
बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। मसूड़ों में दर्द या सूजन महसूस हो रही है, तो एक कप पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा डालकर कुल्ला करें।
मसूड़ों को मजबूत करने के लिए नारियल तेल उंगली पर लगाकर उससे मसूड़ों की मालिश करें। मसूड़ों की मालिश दिन में 2 बार करें।
मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी में कैटेचिन मौजूद होता है। संक्रमण का इलाज और मसूड़ों को मजबूत करता है।