कई बार हम ज्यादा ऑयली फूड या जंक फूड का सेवन कर लेते हैं जिसके बाद पेट में दर्द, कब्ज जैसी समस्या पैदा हो जाती है।
ऐसे में इसे दूर करने के लिए हम अक्सर अंग्रेजी दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो किचन में मौजूद एक मसाले से इससे निपट सकते हैं।
दरअसल, हम हींग के बारे में बात कर रहे हैं जो हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है। लेकिन यह पेट के लिए भी फायदेमंद है।
हींग पेट ही नहीं, बल्कि आंत, कफ दिल और दांत के लिए भी फायदेमंद होता है। यह पित फंक्शन को भी बेहतर करने का काम करता है।
हींग को लेप पेट के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। इसके लिए आप इस हींग को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
हींग को लेप पेट के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। इसके लिए आप इस हींग को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
उसके बाद इसे नाभि के आसपास हल्के हाथों से मालिश करें। आपको पेट की हर दिक्कत से आराम मिल सकता है।
सरसों के तेल और हींग को मिलाकर पेट पर लगाया जाए, तो पेट दर्द, कब्ज और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से राहत मिल सकता है।
आपको इन दोनों के मिश्रण को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए पेट पर लगाना है, अगर खट्टी डकार आ रही है तो इसे सीने की तरफ मलते हुए पेट की तरफ लाएं।