अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो खान-पान का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि दिन में शुगर लेवल की कितनी बार जांच करनी चाहिए।
अगर आपको बार-बार पेशाब आने, ज्यादा प्यास लगने, भूख बढ़ने और वजन कम होने जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो ये डायबिटीज का संकेत हो सकता है।
डायबिटीज के मरीजों को सुबह खाली पेट जरूर जांच करना चाहिए। इससे शुगर लेवल को मॉनिटर करने में मदद मिलती है।
हमेशा भोजन करने के बाद शुगर लेवल की जांच करनी चाहिए। इससे पता चलता है कि कौन-सा भोजन करना सही और किसे खाने से बचना चाहिए।
अगर आपका शुगर लेवल बार-बार बढ़ जाता है, तो ऐसे में रात में सोने से पहले एक बार शुगर लेवल की जांच जरूर करें।
भोजन करने से पहले और बाद में शुगर लेवल की जांच करने से हमें पता चलता है कि शरीर में शुगर की मात्रा कितनी बढ़ी है।
अगर आपको बार-बार शुगर लेवल बढ़ने की समस्या है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com