वैसे तो क्रोध भी एक इमोशन है, लेकिन ज्यादा गुस्सा करना सेहत के लिए भी सही नहीं होता है। कई कपल के पार्टनर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा करते हैं।
कपल को एक दूसरे की सभी भावनाओं को समझना चाहिए। सवाल खड़ा होता है कि पार्टनर के गुस्से को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।
गुस्से के समय पार्टनर की किसी भी बात पर रिएक्ट न करें। यदि आप उनकी बात का जवाब देंगे तो विवाद की स्थिति पैदा हो सकती है।
गुस्सैल पार्टनर से शांत होने के बाद ही बातचीत करें। जब व्यक्ति गुस्से में नहीं होता है तो सामने वाले की बात को आसानी से समझ पाता है।
अक्सर कई कपल यह गलती कर बैठते हैं कि पार्टनर के गुस्सा करते ही खुद भी गुस्से में आ जाते हैं। हालांकि, ऐसा करने से आपको बचना चाहिए।
पार्टनर छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा कर रहा है तो उसे थोड़ा पर्सनल स्पेस दें। ऐसा करने से क्रोध पर काबू करने में काफी मदद मिल सकती है।
जब तक आपको किसी भी घटना की वजह नहीं पता होगी तो आप उसका समाधान नहीं निकाल सकते हैं। इस वजह से जरूरी हो जाता है कि पार्टनर के गुस्से का कारण पता करें।
गुस्से से बचने के लिए पार्टनर की पर्सनैलिटी समझना बेहद जरूरी है। ऐसा करने से आपको उनके गुस्से करने की वजह का अनुमान भी लग सकता है।
आज हमने जाना कि पार्टनर के गुस्से को कैसे शांत किया जा सकता है। ऐसी ही अन्य लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ