थायराइड शरीर से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। थायराइड पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को होता है। आइए होने पर गले का निचला हिस्सा प्रभावित होता है।
थायराइड में जल्द राहत पाने के लिए आप दवा के साथ ही डाइट में इन सुपरफूड्स को भी शामिल कर सकते है।
मूंग की दाल में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स पाया जाता है जिसके कारण मूंग दाल थायराइड में फायदेमंद होता है।
अगर आप थायराइड की समस्या से जूझ रहे है, तो डेली डाइट में आंवले को शामिल करें। आंवले में विटामिन सी की मात्रा प्रचुर पाई जाती है।
थायराइड के रोगियों के लिए कद्दू का बीज किसी दवा से कम नहीं होता है। कद्दू का बीज खाने से थायराइड में फायदा होता है।
धनिया का बीज भी थायराइड में लाभकारी होता है क्योंकि उसमें विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है जिस कारण थायराइड में कारगर होता है।
थायराइड की समस्या में आप नारियल का भी सेवन कर सकते है। नारियल थायराइड की समस्या में मददगार साबित होता है।
थायराइड की समस्या से राहत पाने के लिए इन फूड्स का सेवन किया जा सकता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ