अक्सर लोग पैरों में होने वाली झनझनाहट को इग्नोर कर देते हैं लेकिन कई बार यह गंभीर समस्या बन सकती है। हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट कई गंभीर बीमारियों का संकेत देती है।
ऐसे में जानेंगे कि हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट से किस तरह की परेशानियां होती हैं। इसलिए इसे नजरअंदाज करने की भूल बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए।
डायबिटीज की समस्या में भी पैरों में झनझनाहट हो सकती है। हाई ब्लड शुगर लेवल तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जिससे पैरों में झुनझुनाहट होती है।
वहीं, कई बार किसी इंफेक्शन की वजह से भी हाथों-पैरों में झुनझुनी हो सकती है। इसकी वजह से पैरों में चुभन होती है और हल्के दर्द का भी अहसास होता है।
यह समस्या शरीर में विटामिन-बी की कमी से भी होती है। इसकी भरपाई के लिए डाइट में साबुत अनाज, बीन्स, दाल, डेयरी प्रोडक्ट्स और ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं।
किडनी में किसी भी प्रकार की परेशानी की वजह से भी पैरों में झनझनाहट हो सकती है। किडनी की समस्या होने पर सही से डिटॉक्स नहीं कर पाती है और इस कारण से झनझनाहट होती है।
वहीं, थायराइड की समस्या में भी पैरों में झनझनाहट होती है। इस समस्या में कई बार पैर सुन्न भी पड़ जाते हैं।
इन समस्याओं की वजह से पैरों में झनझनाहट होती है। लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com