सांसों की बदबू मुंह से जुड़ी एक ऐसी परेशानी है, जिससे अक्सर कई लोग परेशान रहते हैं। सांसों से दुर्गन्ध आने के कारण अपने साथ-साथ सामने वाला इंसान भी परेशान हो जाता है।
अगर आप भी सांसों की बदबू से परेशान हैं तो आज हम इस लेख में आपको इससे छुटकारा पाने के आसान टिप्स बताएंगे, जिसकी मदद से इस परेशानी से बचा जा सकता है।
मुंह से बदबू आमतौर पर साफ-सफाई के कमी के कारण आती है। इसलिए यह जरूरी है कि दिन में 2 बार ब्रश करें।
दांतों के दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के लिए रोजाना तुलसी के पत्ते चबाएं। इससे मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है।
मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ चबाने से मुंह तरोताजा रहता है और दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।
मुंह के बदबू से छुटकारा पाने के लिए नीम की दातुन का इस्तेमाल करें। इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो मुंह को बैक्टीरिया-फ्री करता है।
मुंह के बदबू से छुटकारा पाने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें। इसके लिए माउथवॉश को मुंह में डालकर चारों ओर अच्छे से घुमाएं।
मुंह की बदबू से नहीं आता कोई करीब, ऐसे पाएं छुटकारा। इसी तरह की लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com