वजन घटाने के लिए धनिया के बीज का पानी पीना बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद तत्व वजन को कम करने में कारगर साबित होते हैं।
खराब जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। मोटापे की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।
वजन कम करने में धनिया का बीज फायदेमंद होता है। बीज का पानी बनाकर पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिसके कारण शरीर का वजन घटता है।
वजन कम करने के लिए इसके बीज का पानी आप घर पर ही आसानी से बना सकते हैं। यह पानी हेल्दी तरीके से वेट लॉस करता है।
रात को सोने से पहले 1 गिलास पानी में 3 चम्मच धनिया बीज डालें और सुबह तक के लिए छोड़ दें। रात भर धनिया के बीज को भीगे रहने दें।
गिलास में रखे पानी को अच्छे से छान लें। वजन को कम करने के लिए धनिया के बीज का पानी खाली पेट करना चाहिए।
धनिया के बीज का पानी वजन कम करने में इसलिए कारगर होता है, क्योंकि इसमें लो कैलोरी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
धनिया के बीज का पानी खाली पेट पीना चाहिए। लाइफस्टाइल से जुड़ी और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ