हरसिंगार को आयुर्वेद में औषधीय गुणों की वजह से इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए, आज हम हरसिंगार की चाय बनाने का आसान तरीका बताएंगे।
हरसिंगार की चाय पीने से जोड़ों के दर्द, आर्थराइटिस और इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिल सकती है।
हरसिंगार की चाय बनाने के लिए 5-7 हरसिंगार के पत्ते 1 छोटा टुकड़ा कद्दूकस अदरक,1-2 कप पानी और 1 चम्मच शहद लें।
हरसिंगार के पत्तों को तोड़ते समय ध्यान रखें कि यह ताजे और साफ हो। साथ ही, इन्हें धोकर ही इस्तेमाल करें।
चाय बनाने के लिए एक पेन में 1-2 कप पानी, कद्दूकस अदरक डालें, फिर इसे 10-15 मिनट तक उबलने दें।
हरसिंगार की चाय तैयार होने के बाद इसे किसी साफ बर्तन में छान लें और स्वाद अनुसार इसमें शहद मिला सकते हैं।
इसे दिन में एक दो बार पी सकते हैं। हरसिंगार की चाय शरीर को डिटॉक्स करने के साथ बीमारियों से लड़ने में भी मददगार है।
अगर आपको हरसिंगार से किसी प्रकार की एलर्जी है, तो इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
इस तरह घर हरसिंगार की चाय तैयार कर सकते हैं। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com