हींग एक ऐसा मसाला है जो भारत की हरेक किचन में आपको मिल जाएगा। यह मसाला हमारे देश में काफी ज्यादा लोकप्रिय भी है जिसके अनोखे फायदे हैं।
हींग मसाला जिस तरह खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है ठीक उसी तरह यह शरीर के लिए भी फायदेमंद है। हींग कोलेस्ट्रॉल की समस्या का रामबाण है।
हींग कार्बनिक कंपाउंड से भरपुर है जो बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। इसके कई गुण भी उपयोगी हैं।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए सबसे पहले आपको वजन को कम करना बेहद जरूरी है। आपका वजन नियंत्रण में रहेगा तो कोलेस्ट्रॉल भी कम होगा।
हींग के एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो शरीर के सूजन को कम करने में सहायक होता है। यह तेज गति से रोगों को रोकने का काम करता है।
हींग को ज्यादातर लोग खाने में इसलिए डालते हैं ताकि इससे आपका पाचन शक्ति ठीक रहे और कोई भी खाना आसानी से पच जाए।
हींग मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर और फैट बर्न को प्रेरित करके वजन को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। साथ ही यह बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं। विशेष जानकारी के लिए नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।