पेट की गर्मी शांत करने के उपाय

लाइफस्टाइल

गर्मियों में अक्सर गलत खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं हो जाती है जिससे राहत पाना मुश्किल हो जाता है।

घरेलु उपाय

पेट की गर्मी होने पर आप इन असरदार घरेलु उपाय को राहत पाने के लिए आजमा सकते है, ये घरेलू नुस्खे बेहद ही कारगर होते हैं।

एलोवेरा जूस

एलोवेरा के जूस की तासीर ठंडी होती है। पेट में गर्मी होने पर एलोवेरा के जूस का सेवन करना चाहिए। इस घरेलू उपाय से जल्द राहत मिल जाएगी।

पुदीना जूस

पेट की गर्मी से निजात पाने के लिए पुदीना का जूस रामबाण माना जाता है। पुदीना के जूस की तासीर भी ठंडी होती है जो पेट को ठंडा रखने में मदद करती है।

सौंफ

अधिक पेट में गर्मी होने पर आप पानी को हल्का सा उबाल के उसमें सौंफ मिलाकर पिएं। पेट की गर्मी में ये नुस्खा काफी कारगर साबित होता है।

आंवले जूस

आंवले के जूस का रोजाना खाली पेट सेवन करना चाहिए क्योंकि आंवले के जूस की भी तासीर ठंडी होती है।

नारियल पानी

गर्मियों में नारियल का पानी बेहद ही फायदेमंद होता है। नारियल पानी पीने से भी पेट की गर्मी से राहत मिलती है।

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