इन दिनों डायबिटीज का खतरा लोगों में बढ़ता जा रहा हैं। डायबिटीज होने से शरीर पर इसका बुरा असर पड़ता है।
शुगर को कंट्रोल करने के लिए लोग काफी उपाय करते हैं, लेकिन आप कुछ पत्तों को सुबह चबाने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता हैं।
नीम का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसके कुछ पत्तों को चबाने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।
तुलसी कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता हैं। तुलसी के पत्तों को सुबह खाली पेट चबाने से बढ़ते शुगर के लेवल को कम किया जा सकता है।
यदि आपका शुगर लेवल कम नहीं होता है, तो आम का पत्ता कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए आप खाली पेट 1-2 पत्तों को रोजाना चबाएं।
करी के पत्तों में फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। करी के पत्ते को भी अगर रोजाना चबाया जाएं तो शुगर को कंट्रोल किया जा सकता हैं।
सेहत के लिए अमरूद का पत्ता काफी लाभकारी माना जाता है। अमरूद के पत्तों को चबाने से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है।