हर व्यक्ति की कुछ बुरी तो कुछ अच्छी आदतें होती है। आज हम आपको बताएंगे नाखून चबाने से होने वाली गंभीर परेशानियों के बारे में।
हाथों के नाखून चबाना लगभग हर उम्र के लोगों में एक बेहद सामान्य आदत होती है। कभी नर्वस होने पर तो कभी कुछ सोचते वक्त लोग नाखून चबा रहे होते हैं।
नाखून चबाने से आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। साथ ही नियमित रूप से इस आदत का पालन करने से दांतों पर भी असर पड़ता है।
नाखून चबाना अच्छी आदत नहीं है, लेकिन लोग अपनी फीलिंग पर काबू पाने के लिए ये हरकत करते है। नाखून चबाते रहने से आपकी मुस्कुराहट पर भी बुरा असर पड़ता है।
एक रिसर्च के मुताबिक नाखून चबाने की ही आदत के चलते आपके दांत भी कमजोर हो सकते है। इस आदत के चलते आपके दांत भी सड़ सकते है।
नाखून चबाते रहने की आदत के चलते चेहरे में दर्द, दांतों की संवेदनशीलता, सिरदर्द और दांत के खराब होने तक की संभावना भी रहती है।
दांतों से नाखून काटने से बैक्टीरिया का खतरा भी रहता है। नाखून में होने वाले कीटाणु मुंह के रास्ते आंत तक पहुंच सकते है। इसके चलते गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जैसी बीमारी का सामना भी करना पड़ सकता है।
नाखून चबाने के आदत से बचने के लिए समय-समय पर नाखून को काटते रहे। साथ ही नाखून चबाने की वजह का पता लगाकर अपना ध्यान भटकाएं।