अजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सिरदर्द, कमर दर्द और जोड़ों में दर्द होना बेहद सामान्य है। लोगों को थोड़ा सा भी दर्द होता है तो तुरंत पैनकिलर ले लेते हैं जो की सही नही होता हैं।
दर्द होने पर आप दवाइयों की जगह पर किचन में रखी ये चीजें मिनटों में आपको दर्द से राहत दे सकता हैं।
आपको जानकार हैरानी होगी कि हमारे किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो नैचुरल पेन किलर का काम करती हैं।
अदरक औधिया गुणों से भरपूर मसाला है। अदरक में दर्द निवारक गुण होते हैं, जो पेट दर्द, सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिला सकते हैं।
औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। बता दें कि इसमें मौजूद करक्यूमिन यौगिक पेन किलर का काम करता है।
मांसपेशियों के दर्द और दांत के दर्द को दूर करने में काफी कारगर है। पुदीने के पत्तों का सेवन करने से पेट दर्द और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।
दांत के दर्द को दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
पेट में दर्द या गैस की समस्या से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर हो सकती है। अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं।