खराब खानपान और ठीक से दांतों की देखभाल न करने से दांतों के अंदर पीलापन की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह देखने में खराब तो लगते ही हैं, साथ ही इससे दांतों में झनझनाहट समेत और भी कई अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
आज हम इस लेख में आपको दांतों के अंदर का पीलापन साफ करने के कुछ बेहद ही इफेक्टिव होम रेमेडी बताएंगे, जिससे आपको दांतों का पीलापन साफ करने में मदद मिलेगी।
दांतों में जमी गंदगी निकालने के लिए आप बेकिंग सोडा और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 1 चुटकी बेकिंग सोडा में 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को ब्रश की मदद से दांतों पर लगाएं और 2 मिनट बाद कुल्ला कर लें।
इसके लिए 2-3 बूंद सरसों के तेल में एक चुटकी नमक मिलाएं। अब इसे उंगली से हल्के हाथों से दांतों पर रगड़ें। इससे दांतों का पीलापन दूर होगा और मसूड़े भी मजबूत होंगे।
दांतों को चमकाने के लिए रोज सुबह 1 चम्मच नारियल तेल मुंह में डालकर 5-10 मिनट घुमाएं। फिर कुल्ला कर लें और ब्रश करें। यह दांतों की गंदगी निकालने और उन्हें चमकाने में मदद करता है।
सेब, गाजर और खीरा खाने से दांतों का नेचुरल पीलापन कम होता है। ये नेचुरल ब्रश की तरह काम करते हैं और दांतों की सफाई में मदद करते हैं।
दांतों को सफेद बनाने के लिए 1/2 चम्मच हल्दी में कुछ बूंदें नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे ब्रश की मदद से दांतों पर लगाएं और 2 मिनट बाद कुल्ला कर लें।
इस तरह से दांतों का पीलापन साफ किया जा सकता है। इसी तरह की लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com