बरसात के मौसम की शुरूआत हो चुकी है, जिसको माध्य नजर रखते हुए स्किन की देखरेख करनी चाहिए वरना स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते है कि बरसात में स्किन की देखभाल कैसे करनी चाहिए।
शरीर की त्वचा काफी नाजुक मानी जाती है। इसलिए, अक्सर इसकी देखरेख करने की सलाह भी दी जाती है, क्योंकि स्किन पर बुरा असर पड़ने से सुंदरता पर फर्क पड़ता है।
बरसात के मौसम में लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याएं होती है, ऐसे में आपको भरपूर पानी पीना चाहिए। दरअसल, पानी पीने से रूखेपन के शिकार नहीं होंगे।
स्किन के लिए विटामिन-सी काफी फायदेमंद माना जाता है इसलिए डेली डाइट में अधिक से अधिक विटामिन-सी वाली चीजों को शामिल करें।
रात को सोने से पहले रोजाना गुलाब जल से चेहरे की मसाज करें। 4-5 बूंद हाथों पर डालकर चेहरे की मसाज करने से स्किन ग्लोइंग और हेल्दी रहती है।
बरसात के मौसम में लोग चाय पीना पसंद करते है, लेकिन आप दूध वाली चाय न पीकर ग्रीन टी का सेवन करें, क्योंकि ग्रीन टी एंटी-बैक्टीरियल से भरपूर होता है, जो स्किन से जुड़ी समस्याओं में कारगर होता है।
बरसात के मौसम में चेहरे को दिन में कम से कम 2 बार साफ करें। इसके साथ ही, हाथ और पैरों को भी धोएं।
स्किन को बरसात में हेल्दी रखने के लिए हफ्ते में 1 बार स्किन पर एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा जेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
इन टिप्स को आजमा कर बरसात में स्किन की देखभाल कर सकते है। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ