शुगर को नियंत्रित करने में एक पत्ता मदद कर सकता है। इस पत्ते को मसाले के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए मरीज दवा के साथ तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं। लेकिन फिर भी शुगर कंट्रोल नहीं होता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए डाइट में तेजपत्ता शामिल करना चाहिए। आइए जानते हैं कि तेजपत्ता का सेवन कैसे करें?
डायबिटीज के मरीजों को तेजपत्ते का पानी पीना चाहिए। रात को पानी में तेजपत्ते को भिगोकर रखें और सुबह हल्का गुनगुना करके पानी पिएं।
इस पत्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जो शरीर में ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं।
इस पत्ते में मिनरल्स भी पाए जाते हैं। तेजपत्ता में आयरन, पोटेशियम, सेलेनियम, कैल्शियम और कॉपर होते हैं, जो शुगर को कंट्रोल करता है।
अगर आप ब्लड शुगर के लिए किसी दवा को खा रहे हैं, तो तेजपत्ते का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से राय लेना चाहिए।