बालों के लिए ऐसे फायदेमंद हैं दही

हेल्थ बेनेफिट्स

दही के सेवन से कई प्रकार के हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। आज हम जानेंगे की बालों के लिए दही किस हिसाब से फायदेमंद हैं।

दही

दही खाने में बेहद स्वादिष्ट भी होती हैं। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन B6 और विटामिन B12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।

मेथी दाना के साथ

डैंड्रफ की समस्या होने पर दही को मेथी दाना के साथ मिलाकर लगाने से स्कैल्प साफ होगा और डैंड्रफ की समस्या भी खत्म होगी। ऐसा करने से बालों के टूटने की समस्या भी कम होती हैं।

कैसे लगाएं?

इसे लगाने के लिए 1 कटोरी में दही ले , उसमें पिसे हुए मेथी के दानों को डालकर अच्छे से चला लें। इससे पहले मेथी दाने को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें।

दही और शहद

शहद में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। 1 कटोरी दही में 1 चम्मच शहद मिला लें और अपने बालों पर लगाएं फिर 15 मिनट बाद शैंपू से इसे अच्छी तरह से धो लें।

दही और ऑलिव ऑयल

दही और ऑलिव ऑयल को बालों में लगाने से बालों को मजबूती मिलती हैं और बाल अधिक चमकदार भी बनते हैं। एक कटोरी में पहले दही ले और 1 चम्मच ऑलिव ऑयल में मिलाकर इसका मिश्रण बना लें।

मिश्रण बना लें

ऑलिव ऑयल और दही के मिश्रण को बालों में लगाने के 20 मिनट बाद बालों को शैंपू से साफ कर ले। आपके बाल मजबूत और शाइनी होंगे।

दही और एलोवेरा

बालों में इनका मिश्रण लगाना भी बेहद फायदेमंद माना जाता हैं। 4-5 चम्मच को एलोवेरा को दही में मिलाकर बालों पर लगाए और 30 मिनट बाद इसे धो लें।

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