खराब खानपान की वजह से घुटने में दर्द की समस्या होने लगती है। घुटने में दर्द की समस्या अधिकतर बुजुर्ग लोगों में देखी जाती है। दर्द के कारण चलने फिरने में दिक्कत होती है।
हरसिंगार का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है, जो घुटने के दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते है।
इसके फूल जितने खुशबूदार होते है उतने ही गुणकारी हरसिंगार के पत्ते भी होते है। इसके पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
घुटने के दर्द से निजात पाने के लिए इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए। इसका काढ़ा इस समस्या में फायदेमंद होता है।
इसका काढ़ा बनाने के लिए इसके पत्तों को पीसकर का गाढ़ा पेस्ट बनाएं। अब इसको पैन में रखकर पकाए, जब पेस्ट का पानी आधा हो जाए, तो गैस बंद कर दें।
हरसिंगार के पत्ते का काढ़ा रोजाना आधा गिलास खाली पेट पिएं। इस काढ़े को खाली पेट पीना अधिक फायदेमंद होता है।
हरसिंगार का उपयोग इस तरह से करने पर जल्द ही घुटने के दर्द से राहत मिलने लगेगी। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
हरसिंगार का काढ़ा घुटने के दर्द से राहत दिलाने से कारगर माना जाता है। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ