बारिश या सर्दी के मौसम में बच्चों में टॉन्सिल का इन्फेक्शन होना काफी सामान्य है। ऐसे में पेरेंट्स को बच्चों के खानपान को लेकर बेहद सावधानी बरतनी चाहिए।
शरीर में टॉन्सिल गले में एक फिल्टर की तरह होते हैं, जो किसी वायरस और बैक्टीरिया को गले से शरीर में पहुंचने से रोकता है।
यदि कोई वायरस या बैक्टीरिया गले से अंदर पहुंच जाते हैं तो टॉन्सिलाइटिस की समस्या हो जाती है, जिसमे टॉन्सिल सूज जाते हैं और गले में तेज दर्द होता है।
टॉन्सिलाइटिस होने पर बोलने में दर्द, थूक निगलने में परेशानी के साथ-साथ बुखार, सिर दर्द या कान दर्द भी हो सकता है।
टॉन्सिल उभर आने पर ठंडा पानी, जूस, कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम आदि का सेवन न करें। ठंडे पानी नहीं नहाएं। AC, कूलर या पंखे के सामने ज्यादा देर न रहें।
टॉन्सिल बढ़ने पर गुनगुने पानी से गार्गल करें। इसके अलावा गर्म चीज जैसे सूप आदि का सेवन ज्यादा करें।