हमारे शरीर में किडनी को फिल्टर कहा जाता है। किडनी शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकाले का काम करती है, जिससे कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
यदि आप किडनी स्टोन की समस्या से जूझ रहे हैं तो यूरिन इन्फेक्शन और पेट दर्द जैसी शिकायत होने लगती है। कभी-कभी मरीज की हालत काफी गंभीर हो जाती है।
किडनी स्टोन की समस्या अनहेल्दी फूड खाने या पानी कम पीने कारण होती है। पथरी की परेशानी होने पर मरीज को खानपान में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
किडनी स्टोन के मरीजों को ऐसे फल ज्यादा खाना चाहिए, जिनमें पानी भरपूर मात्रा में होता है। नारियल पानी, तरबूज, खरबूज आदि का सेवन करना चाहिए।
किडनी स्टोन बढ़ने पर कैल्शियम से भरपूर फल जैसे जामुन, अंगूर और कीवी जैसे फलों का सेवन करना भी फायदेमंद होता है। संतरा व मौसंबी भी फायदा पहुंचाते हैं।
किडनी स्टोन की समस्या हो तो अनार, अमरूद, ड्राई फ्रूट्स, स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी जैसे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।