माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें मुख्य तौर पर सिर के आधे भाग में तेज दर्द होता है। यह दर्द कुछ देर से लेकर कुछ दिनों तक रह सकता है।
दो चम्मच दालचीनी पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे 20-25 मिनट तक माथे पर लगाकर रखें। ऐसा करने से माइग्रेन के दर्द से तुरंत आराम मिल जाएगा।
माइग्रेन का दर्द कम करने के लिए नींबू के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू के छिलकों को पीसकर इसके पेस्ट को माथे पर लगाएं। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
कपूर को पीसकर इसमें देसी घी मिला लें। अब इस पेस्ट को माथे पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। ऐसा करने से आपको इस समस्या से राहत मिलेगी।
पांच-छह भीगे बादाम छिलका उतार तीन-चार काली मिर्च के साथ पीस लें। अब एक कप दूध में मिलाकर उबाल लें। इसमें एक चम्मच घी और एक चम्मच मिश्री डालकर ठंडा कर लें। फिर इसका सेवन करें।
गाय का घी माइग्रेन के दर्द में भी काफी प्रभावी है। गाय के घी को रोटी, चावल या सब्जी में डालकर खा सकते हैं। नाक में गाय के घी की दो बूंद डालने से भी दर्द में तुरंत आराम मिलेगा।
शराब के ज्यादा सेवन से सूजन की समस्या होती है और कुछ न्यूरोनल पाथवे एक्टिव हो जाते हैं। शराब का सेवन करने वाली आबादी का एक तिहाई हिस्सा अक्सर सिरदर्द का अनुभव करता है।