बेहद लाभकारी है जामुन का सिरका, कई बीमारियों से दिलाता है निजात
By Hemraj Yadav2023-05-19, 15:24 ISTnaidunia.com
पाचन को दुरुस्त रखे
जामुन का सिरका पेट संबंधी समस्या को दूर करने में मददगार है। इसमें मौजूद ऑक्सालिक एसिड, गैलिक एसिड गैस और कब्ज को दूर करने में मदद करते हैं।
डायबिटीज में फायदेमंद
जामुन के सिरके में मौजूद एंटी माइक्रोबियल गुण शरीर में शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं। जामुन के सिरके से इंसुलिन लेवल कंट्रोल हो सकता है।
खून की कमी दूर करे
अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है, तो ऐसे में जामुन का सिरका फायदेमंद साबित हो सकता है। यह आयरन की कमी को पूरा करने में सहायक है।
आंखों के लिए लाभदायक
जामुन के सिरके में विटामिन-सी, विटामिन-ए और आयरन पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं, जो आंखों की रोशनी के लिए जरूरी हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद
जामुन का सिरका विटामिन-सी से भरपूर होता है। आप इसे स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं।
किडनी स्टोन में राहत
यह किडनी स्टोन की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। जामुन के सिरके में मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण पथरी को दूर करने में सहायक है।
दांतों की समस्या में कारगर
जामुन का सिरका दांतों की समस्या में बहुत ही गुणकारी है। यह दांतों के दर्द और सड़न को दूर करने में सहायक है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मसूड़ों को स्वस्थ बनाते हैं।