शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम वर्कआउट के साथ-साथ अच्छा खान पान लेते हैं, लेकिन कई बार दांतों के स्वास्थ्य और हाइजीन को अनदेखा करते हैं।
दांतों की देखभाल नहीं करने पर कई बार दांतों में दर्द या सड़न होने लगती है। इस कारण से पायरिया की भी समस्या हो जाती है।
पायरिया होने पर व्यक्ति के मुंह से खून आना, बदबू आना, खाना चबाने में दर्द, मसूड़ों में सूजन व दांतों के हिलने की समस्या हो सकती है।
पायरिया होने पर हल्दी का सेवन ज्यादा करना चाहिए। यह मसूड़ों का संक्रमण कम करती है। यह घाव भरने में मददगार होती है। डैमेज टिश्यू को तेजी से ठीक करती है।
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन फ्री रेडिकल्स को कम करने में सहायक होता हैं।
गर्म पानी में हल्दी पाउडर मिलाकर माउथवॉश की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पायरिया की समस्या में लाभ पहुंचाते हैं।
पायरिया में होने वाली सूजन को कम करने के लिए हल्दी और सरसों के तेल से मसूड़ों की मालिश करना चाहिए। इससे सूजन में आराम मिलता है।