अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन कुछ बीमारियां होने पर अंडे का सेवन बिल्कुल बंद कर देना चाहिए।
जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ रहता है, उन्हें अंडे खाने से बचना चाहिए क्योंकि अंडा कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। इससे हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती है।
अंडा खाने से एलर्जी भी हो सकती है। अगर आपको अंडा खाने के बाद उल्टी, मितली और पेट दर्द की समस्या होती है तो अंडा खाने से बचना चाहिए।
शुगर मरीजों को भी अंडा नहीं खाना चाहिए। डायबिटीज रोगियों को अंडे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए। डायबिटीज मरीजों के लिए यह फायदेमंद नहीं है।
यदि आपका वजन बढ़ा हुआ है तो अंडा नहीं खाना चाहिए, क्योंकि अंडा खाने से वजन तेजी से बढ़ता है। डायटीशियन से सलाह लेकर ही अंडे का सेवन करना चाहिए।
यदि आपको किडनी स्टोन या किडनी से संबंधित अन्य कोई दिक्कत है तो अंडे का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। अंडा खाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।