लोग गर्मी से डिहाइड्रेशन से राहत पाने के लिए यहां ग्रीन जूस के बारे में बता रहे है, जिन्हें पीकर आज ऊर्जावान महसूस करेंगे।
एलोवेरा जूस में औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन, सोडियम, आयरन, कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है। गर्मी में ताजगी देता है।
गन्ने का जूस गर्मियों का सुपर एनर्जी ड्रिंक है। गन्ने का रस भी डिहाइड्रेशन से बचाता है और पाचन तंत्र को बेहतर करने में भी मददगार है।
लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इससे दिल संबंधी बीमारी नहीं होती है। कई शारीरिक परेशानियों से राहत मिलती है।
करेले का टेस्ट भले ही कड़वा होता है लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है। इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है।
गर्मी के मौसम में पालक का जूस भी ले सकते हैं। शरीर को हाइड्रेट करने के साथ खून की कमी को भी दूर करता है। पाचन में सुधार होता है।