बीमारी दूर रखना है तो जरूर करें 5 तरह के ग्रीन जूस का सेवन

By Sandeep Chourey2023-04-03, 13:41 ISTnaidunia.com

ग्रीन जूस के फायदे

लोग गर्मी से डिहाइड्रेशन से राहत पाने के लिए यहां ग्रीन जूस के बारे में बता रहे है, जिन्हें पीकर आज ऊर्जावान महसूस करेंगे।

एलोवेरा जूस

एलोवेरा जूस में औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन, सोडियम, आयरन, कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है। गर्मी में ताजगी देता है।

गन्ने जूस

गन्ने का जूस गर्मियों का सुपर एनर्जी ड्रिंक है। गन्ने का रस भी डिहाइड्रेशन से बचाता है और पाचन तंत्र को बेहतर करने में भी मददगार है।

लौकी जूस

लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इससे दिल संबंधी बीमारी नहीं होती है। कई शारीरिक परेशानियों से राहत मिलती है।

करेले का जूस

करेले का टेस्ट भले ही कड़वा होता है लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है। इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है।

पालक जूस

गर्मी के मौसम में पालक का जूस भी ले सकते हैं। शरीर को हाइड्रेट करने के साथ खून की कमी को भी दूर करता है। पाचन में सुधार होता है।

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