सेब का सिरका कई समस्याओं में फायदेमंद साबित होता है। लेकिन क्या सेब का सिरका गठिया के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है?
गठिया जोड़ों से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें जोड़ों के आसपास दर्द और सूजन हो सकती है। दर्द शरीर के कई हिस्सों में हो सकती है।
कई लोगों के बीच यह प्रसिद्ध हैं कि सेब का सिरका गठिया की समस्या से राहत दिला सकता है। आइए जानते हैं कि आखिर सच्चाई क्या है?
सेब का सिरका गठिया के समस्या से राहत दिला सकता है इसको लेकर अभी तक कोई रिसर्च सामने नहीं आई है। लेकिन, इसका सेवन नुकसानदायक भी नहीं होता है।
ऐसे अभी कोई प्रमाण नहीं हैं कि सेब का सिरका पीने से गठिया के रोगियों को फायदा मिलता है, परंतु इसमें प्रचुर पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसलिए, इसको डाइट में शामिल किया जा सकता है।
गठिया के रोगियों को अदरक वाली चाय का सेवन करना चाहिए। यह चाय काफी हद तक सूजन और दर्द को कम कर सकता है।
इसके साथ ही, गठिया के मरीज रोजाना हल्दी वाला दूध भी पी सकते है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होता है, जो सूजन और दर्द को कम करता है।