भारत के बहुत से घरों में रात को सोने पहले बच्चों को दूध पिलाने का चलन है। इसे पिलाने का कारण है की माता-पिता को लगता है कि इससे बच्चों की सेहत पर अच्छा असर पड़ता है।
अगर आप भी अपने बच्चों को रात को सोने से पहले दूध पिलाते हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है। रात को सोने से पहले बच्चों को दूध पिलाना उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। चलिए जानते हैं इसके पीछे क्या कारण है।
अगर आपके बच्चा तीन साल से ज्यादा उम्र का है और वो खांसी-जुकाम से ग्रस्त रहता है, तो ऐसे में उसे रात को दूध पीलाने से बचना चाहिए। यह मिल्क बिस्कुट सिंड्रोम के कारण हो सकती है।
यह सिंड्रोम कोई बीमारी नहीं है, बल्कि इसमें बच्चे को रात को दूध और स्नैक्स देने से रिफ्लक्स होने की परेशानी हो सकती है। 6. बच्चों को क्या न दें दूध
रिपोर्ट्स के अनुसार, दूध में शुगर होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। इससे बच्चे को हाइपरएक्टिविटी की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
माता-पिता को लगता है कि रात को सोने से पहले बच्चे को दूध पिलाने से उनका वजन बढ़ता है। जबकि, इससे वेट गेन में कोई मदद नहीं मिलती है।
कुछ बच्चों में रात को दूध पीने से एसिड रिफ्लक्स या पेट में जलन हो सकती है। जिसके कारण उन्हें परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
बच्चों को दूध पिलाने का सबसे अच्छा टाइम नाश्ते के बाद का है। नाश्ते के साथ ही बच्चों को दूध देना चाहिए।
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