आज के समय में गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोगों यूरिक एसिड की समस्या काफी ज्यादा बढ़ती जा रही है। काफी लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं।
एक बार यदि शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाए, तो यह कई तरह के रोग आपको दे सकता है। कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
जैसे ही शरीर में यूरिक एसिड का लेवल शरीर में बढ़ता है वैसे ही किडनी इसे फिल्टर करने में असमर्थ हो जाती है। ऐसे में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में जोड़ों के आसपास जमने लगता है।
शरीर में यूरिक एसिड के जमने से सारी परेशानियां शुरू हो जाती है। शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर ज्वाइंट पेन, सूजन जैसी दिक्कतें आती हैं।
अब ऐसे में आपके मन में यह सवाल चल रहा होगा, कि कैसे इस बड़ी चुनौती से हम पार पा सकते हैं। आइए इसके लिए एक स्पेशल चीज के बारे में विस्तार से बताते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल कम करने के लिए लौकी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। रोजाना इसका सेवन सही तरीके से करने पर यूरिक एसिड के लेवल को कम किया जा सकता है।
लौकी यूरिक एसिड मरीजों के लिए लाभदायक सब्जी है। इसमें विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन, फोलेट, पोटेशियम और मैग्नीशियम पाए जाते हैं।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।