जान्हवी कपूर की तरह दिखना चाहते हैं फिट, अपनाएं ये टिप्स

जाह्नवी कपूर

जाह्नवी आए दिन अपनी खूबसूरती और हॉट ड्रेसिंग सेंस के चलते सोशल मीडिया पर तो छाई रहती ही हैं लेकिन क्या आपको उनके फिटनेस सीक्रेट्स पता है? आइए जानते हैं।

फिटनेस

जाह्नवी जिम में जमकर पसीना बहाती हैं। डीवा अपने डेली रूटीन के कुछ घंटो को पूरी तरह से एक्सरसाइज के लिए समर्पित रखती हैं।

फिटनेस फ्रीक

एक्ट्रेस अपने फिगर को परफेक्ट बनाए रखने के लिए हमेशा जिम में अपने ट्रेनर के साथ एक्सरसाइज करती रहती हैं।

योग

जिम के अलावा एक्ट्रेस योग करने में भी काफी समय देती हैं। अपने परफेक्ट फिगर के लिए एक्ट्रेस योग करके भी खूब पसीना बहाती हैं।

वॉकिंग

एक्ट्रेस मॉर्निंग में सुबह उठते ही वॉकिंग के लिए जाती हैं। वॉकिंग से हृदय और फेफड़ों में कार्डियोवस्कुलर और पल्मोनरी फिटनेस के लिए अच्छी मानी जाती हैं।

पिलेट

जाह्नवी पिलेट एक्सरसाइज भी करती हैं, इससे शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी आती हैं। बॉडी को फिट रखने के लिए आप यह एक्सरसाइज घर रहकर भी कर सकते हैं।

डेल डाइट

एक्ट्रेस अपनी फिटनेस के साथ-साथ सेहत का भी काफी ख्याल रखती है, जाह्नवी अपनी डेली डाइट में हेल्दी चीजों का सेवन करती हैं। सूट पर जाने से पहले एक्ट्रेस अच्छे से ब्रेकफास्ट करती हैं।

परफेक्ट फिगर

डीवा के परफेक्ट फिगर पर हर आउटफिट काफी सूट करता हैं, जिसकी वजह उनका अपने बॉडी के प्रति सजग रहना हैं।

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