जाह्नवी कपूर बॉलीवुड फिल्मों में अपनी खास पहचान बना चुकी हैं। एक्ट्रेस अपनी एक्टिंग से लोगों के दिलों पर राज कर रही हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस की बॉडी भी लोगों को आकर्षित करती हैं।
जाह्नवी कपूर बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेसेस में शुमार हैं। जाह्नवी कपूर अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चाओं में रहती हैं।
एक्ट्रेस की फिटनेस और परफेक्ट बॉडी का राज जानने के लिए फैंस हमेशा उत्साहित रहते हैं। आइए आज उनकी परफेक्ट फिगर का राज जानते है।
जाह्नवी कपूर अपने दिन की शुरुआत एक हेल्दी जूस से करती है। जूस शरीर को हाइड्रेट करने के साथ ही स्किन को ग्लोइंग बनता है।
जाह्नवी कपूर दोपहर के भोजन में ब्राउन राइस, सलाद, सब्जी और प्रोटीन के लिए चिकन का सेवन करती है। इसके अलावा एक्ट्रेस कभी-कभी जूस भी लेती है।
रात का खाना जाह्नवी का हल्का होता है। एक्ट्रेस रात में उबली हुई सब्जियां खाना पसंद करती है। बता दें कि जाह्नवी कपूर सोने से कई घंटे पहले ही भोजन कर लेती है।
जाह्नवी कपूर अक्सर जिम में पसीना बढ़ती हुई नजर आती है। एक्ट्रेस के कर्वी और परफेक्ट फिगर का सीक्रेट जीम माना जाता है।
डांस करने से भी बॉडी परफेक्ट बनी रहती हैं। जाह्नवी कपूर को डांस करने का काफी शौक है। ऐसे में अक्सर डांस भी करती हैं।
जाह्नवी कपूर की तरह बॉडी को परफेक्ट बनाने के लिए आप इस टिप्स को फॉलो कर सकती हैं। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ