हाल ही में शाह रुख खान की फिल्म जवान में सान्या मल्होत्रा नजर आई थीं। उस मूवी में वो एक्शन सीन करते हुए दिखी हैं।
एक्ट्रेस सान्या मल्होत्रा एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के ऊपर भी काफी ज्यादा मेहनत करती हैं। उनकी फिटनेस कमाल की हैं।
फैंस भी इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं कि आखिर इस एक्ट्रेस की फिटनेस के पीछे असली राज क्या है? आइए उसके बारे में जानते हैं।
सान्या मल्होत्रा को अपनी फिटनेस की काफी ज्यादा फिक्र होती है। उन्होंने फिल्म जवान के लिए कोर स्ट्रेथनिंग, किक बॉक्सिंग और रेसलिंग की ट्रेनिंग ली थीं।
एक्ट्रेस अपने वर्कआउट रूटीन में स्किपिंग वेट लिफ्टिंग और स्कवाट्स को शामिल करती हैं जिससे वो फिट रह सकें।
एक्ट्रेस अपने वर्कआउट रूटीन में स्किपिंग वेट लिफ्टिंग और स्कवाट्स को शामिल करती हैं जिससे वो फिट रह सकें।
सान्या मल्होत्रा की फिटनेस के पीछे देसी भोजन भी एक राज है। वह घर का भोजन करना काफी ज्यादा पसंद करती हैं।
एक्ट्रेस डाइट में चावल, खिचड़ी, दही, घी जैसी चीजें खाती हैं। इसके अलावा वो रोजाना 8 घंटे तक नींद पूरी करती हैं।
एक्ट्रेस की फिटनेस के चर्चे सोशल मीडिया पर भी काफी ज्यादा होती है। वह अपने वीडियोज को शेयर करती रहती हैं।